MIASTO
Nordic walking w Ćmińsku
piątek, 31 lipca 2015 13:25 / Autor: Justyna Wrona
W niedzielę (2 sierpnia) będzie można wspólnie pospacerować z kijami. Amatorów nordic walkingu zapraszamy do Ćmińska w gminie Miedziana Góra. Planowana długość trasy wyniesie 10 kilometrów. Początek wspólnego spaceru zaplanowano o godz. 9 na placu zabaw przy ulicy Światełek. Kije do nordic walkingu nie są wymagane. Organizatorem imprezy jest grupa Aktywny Ćmińsk.
Nordic walking: zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy, odciąża cały aparat ruchowy o 30%, nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc napięcia mięśniowe w okolicy barków, obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL, podnosi kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża hormony stresu.
CZYTAJ DALEJ
[FOTO] Prawdziwe oblężenie Muzeum Zabawek i Zabawy w Kielcach
18 maja 2024, 21:36
Politolog i dziennikarz trzecim wiceprezydentem Kielc
17 maja 2024, 13:19
Co robić w weekend w Kielcach? Koncerty, Polska Noc Kabaretowa i Noc Muzeów
16 maja 2024, 17:20
[FOTO] Studenci przejęli władzę nad Kielcami
16 maja 2024, 12:34
Wiedza o Unii i Kielcach nagrodzona
15 maja 2024, 16:25
13-latek jechał 150 po Zagnańskiej. Podczas pościgu potrącił policjanta
15 maja 2024, 13:48
Przenosiny ZTM-u opóźnione jak polskie pociągi i remonty kieleckich dróg
15 maja 2024, 13:08
[SONDA] Łatwa matematyka?
15 maja 2024, 12:22
[MAPA OBJAZDÓW] Remont Seminaryjskiej doprowadzi do komunikacyjnego armagedonu?
15 maja 2024, 11:51
NAJNOWSZE
1
Świętujemy Zesłanie Ducha Świętego
2
[FOTO] Prawdziwe oblężenie Muzeum Zabawek i Zab...
3
„Nic innego nam nie pozostało, niż oddać całe s...
4
Kuzera: Daliśmy sobie szansę zagrać w finale. N...
5
Niedźwiedź: Na pewno będziemy walczyć do końca,...
6
Korona zrobiła „Ruch” w stronę utrzymania
7
[FOTO] WESOŁA 54 świętowała dziesiąte urodziny
8
Po trzynasty tytuł z rzędu. Pierwszy finał Orle...