Smacznie i zdrowo, czyli DIETY NFZ

DIETY NFZ to specjalny,  darmowy, profesjonalny portal dla osób, które chcą jeść zdrowo i smacznie. – Jest on przygotowany przez fachowców i specjalistów od żywienia – informuje Beata Szczepanek, rzecznik świętokrzyskiego oddziału NFZ.

Aby skorzystać z diet od NFZ należy wejść na  stronę diety.nfz.gov.pl, następnie utworzyć bezpłatne konto, rejestrując się w serwisie. - Już po zalogowaniu i podaniu odpowiednich danych każdy będzie miał wyliczone BMI czyli wskaźnik masy ciała oraz zapotrzebowanie energetyczne uwzględniające aktywność fizyczną. Co ważne,  diety, a właściwie kompletny plan żywieniowy na dwadzieścia osiem dni jest dobierany indywidulnie, do potrzeb każdej osoby – uzupełnia Beata Szczepanek.  

Wszystkie dostępne jadłospisy opierają się na zasadach Diety DASH. – Jest to dieta o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych i profilaktycznych, która obecnie jest numerem jeden na świecie. Korzystnie wpływa na obniżenie ciśnienia, na które cierpi tak wiele seniorów. Jest też przydatna w profilaktyce wielu chorób – podkreśla rzecznik świętokrzyskiego NFZ.

Na portalu dostępne  są diety o różnej kaloryczności, także w wersji CLASSIC, WEGE, CUKRZYCA, NADCIŚNIENIE, HASHIMOTO, ZAPARCIA, NADWAGA-OTYŁOŚĆ. Jest także specjalna wersja dla seniorów.

Z serwisu możemy pobrać listę zakupów na każdy dzień, a nawet na cały tydzień.