Pojemność i realne potrzeby w terenie

Dobór pojemności zależy od długości wyjazdu, pory roku oraz Twojego doświadczenia. Statystyki Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego wskazują, że osoby początkujące zabierają średnio o 20–30% więcej rzeczy niż potrzebują. To przekłada się na nadmierne obciążenie kręgosłupa i szybsze zmęczenie.

Na weekendowe wyjazdy często wystarcza mniejszy model, przykładowo plecak turystyczny 38L. Firma Bergson zajmuje się produkcją sprzętu outdoorowego, więc jeśli kiedyś będziesz rozważać zakup wyposażenia, możesz zerknąć na ich ofertę i sprawdzić rozwiązania konstrukcyjne.

Jak ocenić zapotrzebowanie na objętość?

Pojemność dobiera się nie tylko do liczby dni. Liczy się także styl podróżowania. Jeśli nocujesz w schroniskach, zabierasz mniej sprzętu niż podczas biwaku. Zimą objętość rośnie nawet o 30%, głównie przez odzież i śpiwór zimowy.

System nośny i przenoszenie ciężaru

System nośny decyduje o tym, jak ciężar rozkłada się na Twoim ciele. Według badań biomechanicznych Europejskiego Instytutu Ergonomii około 60–70% ciężaru powinno spoczywać na biodrach, nie na barkach. Plecak bez dobrego pasa biodrowego mocno zwiększa obciążenie mięśni karku.

Elementy systemu nośnego warte uwagi:

• pas biodrowy – szeroki i sztywny, dobrze przenoszący ciężar na miednicę;
• pas piersiowy – stabilizujący szelki podczas stromych podejść;
• regulacja długości pleców – pozwalająca dopasować plecak do wzrostu;
• rama wewnętrzna – utrzymująca stabilność ładunku nawet przy większym ciężarze;
• system wentylacji pleców – ograniczający przegrzewanie podczas wysiłku.

Materiały i odporność na warunki atmosferyczne

W górach pogoda potrafi zmieniać się bardzo dynamicznie. Materiał plecaka wpływa na trwałość, wagę i ochronę wyposażenia. Najczęściej stosuje się poliamid lub poliester o wysokiej gęstości włókien. Im wyższy parametr denier (oznaczenie grubości włókna), tym większa odporność mechaniczna.

Zapamiętaj!

Dane Międzynarodowej Federacji Alpinizmu pokazują, że uszkodzenia plecaków wynikają w ponad 40% z przetarć o skały i gałęzie. Właśnie dlatego rekomendujemy wybierać modele z dodatkowym wzmocnieniem dna.

Ergonomia dopasowania do sylwetki

Źle dopasowany plecak powoduje obtarcia, bóle karku i brak stabilności. Dopasowanie zaczyna się od długości pleców. W sklepach specjalistycznych często można zmierzyć tę wartość. Pomiar wykonuje się od siódmego kręgu szyjnego do linii bioder.

Na co zwrócić uwagę podczas przymiarki?

• plecak powinien przylegać do pleców bez luzów;
• pas biodrowy musi obejmować kości biodrowe;
• szelki powinny lekko dotykać barków;
• górne taśmy stabilizujące powinny tworzyć kąt około 45 stopni;
• plecak po załadowaniu nie powinien ciągnąć Cię do tyłu;
• kieszenie boczne muszą być dostępne bez zdejmowania plecaka;
• regulacja szelek powinna działać płynnie i bez oporu.

Dodatkowe rozwiązania zwiększające bezpieczeństwo

Nowoczesne plecaki oferują wiele rozwiązań zwiększających funkcjonalność i bezpieczeństwo. Nie wszystkie są potrzebne każdemu turyście, ale część znacząco poprawia komfort.

Dla przykładu, pokrowiec przeciwdeszczowy chroni zawartość podczas opadów. Mocowania na kijki trekkingowe odciążają ręce na płaskim terenie. Z kolei elementy odblaskowe poprawiają widoczność po zmroku.

Artykuł sponsorowany