SPORT

Najcięższy tydzień przygotowań szczypiornistów Vive Kielce

czwartek, 17 sierpnia 2017 08:43 / Autor: Damian Wysocki

Damian Wysocki

Szczypiorniści Vive Kielce przygotowują się do sezonu 2017/18. - Można powiedzieć, że w tej chwili to najcięższy etap, ponieważ na siłowni pracujemy na maksymalnych obciążeniach. Bieganie także jest coraz bardziej intensywne - mówi Tomasz Strząbała, drugi trener kieleckiej drużyny.

- Treningi na pewno są intensywniejsze, obciążenia zaczynają się nakładać i zawodnicy odczuwają to na swoich organizmach. Jest to okres przygotowawczy i można powiedzieć, że w tej chwili to najcięższy etap, ponieważ na siłowni pracujemy na maksymalnych obciążeniach. Bieganie także jest coraz bardziej intensywne. Wieczorami poza elementami piłki ręcznej, są także zajęcia sprawnościowe z piłkami lekarskimi. Tego wszystkiego jest sporo, więc wszystkie partie mięśniowe zawodników są obciążone - wyjaśnia drugi asystent Tałanta Dujszebajewa.

- Na pewno w kolejnym tygodniu ciężary będą mniejsze, a bieganie krótsze. Musimy wykonać tą pracę, żeby w końcowej fazie był prawidłowy efekt. Z czasem będzie coraz mniej ciężarów i pracy z piłkami lekarskimi - dodawał Tomasz Strząbała.

Vive w przyszły wtorek w Kępnie rozegra pierwszy mecz kontrolny przed nowym sezonem. Przeciwnikiem mistrzów Polski będzie Zagłębie Lubin.

źródło: vtkielce.pl

Tag: Vive Kielce