Wciąż wstydzimy się korzystać z opieki psychiatrycznej. A statystyki są bezwzględne…

Jak wyjaśnia dr Konrad Leksa, psychiatra, kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego w Kielcach, przyczyn depresji jest wiele.

– Brak higieny życia, równowagi między życiem prywatnym a pracą. Są to sytuacje stresowe, którymi jesteśmy narażeni np. z realizacją różnych naszych założeń. To może być także zła sytuacja w domu, finansowa, zdrowotna, wszystko co przeżywamy – informuje lekarz.

Co czwarty Polak ma zaburzenia psychiczne, ale jedynie osiem procent społeczeństwa korzysta z opieki psychiatrycznej.

– Wielu z nas doświadczając kryzysu zaburzeń psychicznych nie zgłasza się do specjalisty. Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest bardzo ważne. Wciąż walczymy ze stygmatem gabinetów psychiatrycznych. Uwzględniając styl życia i dodamy to, że nie korzystamy z pomocy specjalistów mamy gotową receptę na rozwój zaburzeń psychicznych – alarmuje dr Leksa.

Nie każdy smutek musi oznaczać depresję. Smutek jest emocją, którą przeżywamy w trudnych chwilach. Kiedy zatem powinniśmy się zgłosić do psychiatry?

– Jeśli w czasie dłuższym niż 15 dni utrzymuje się stałe uczucie obniżenia nastroju, spowolnienia, męczliwości, utrata zainteresowań rzeczami, które do tej pory sprawiały nam przyjemność, dołączą się do tego zaburzenia snu, łaknienia. To również myśli smutne, głębokie również samobójcze, negatywna ocena własnej osoby, czasami nawet urojenia powinny budzić już najgłębszą czujność oraz generować szybkie zgłoszenie do lekarzy specjalistów – podkreśla psychiatra.

Według WHO do 2030 roku depresja będzie najczęściej rozpoznawalnym schorzeniem, wyprzedzimy choroby serca czy nowotworowe.