Podpowiadali jak walczyć z otyłością

Z bezpłatnych badań i porad specjalistów skorzystało kilkadziesiąt osób. Zainteresowani mogli  skorzystać z badania składu masy ciała z pomiarem tkanki tłuszczowej, pomiaru poziomu glukozy we krwi i ciśnienia tętniczego. Dietetycy z Natur House podpowiadali jak się zdrowo odżywiać i co robić, by nie dopuścić do nadwagi i otyłości. Uczono również samobadania piersi na fantomach.

Specjaliści z ŚCO zwracali także  uwagę na konsekwencje jakie może nieść za sobą otyłość i nadwaga. -  Są to główne czynniki ryzyka wielu nowotworów złośliwych, między innymi raka piersi, trzustki, jelita grubego, gruczołu krokowego – powiedziała Jadwiga Zapała, specjalista promocji zdrowia ŚCO.  – Każdy z nas powinien pamiętać o dwóch podstawowych rzeczach. Po pierwsze, o  aktywnym stylu życia, czyli sporcie i ruchu, a po drugie o prawidłowej diecie. Powinniśmy  jeść pięć posiłków dziennie - nie zapominając o śniadaniu – podpowiadała specjalistka.

Z badań i porad skorzystała m.in. pani Irena z Kielc. - Bardzo się cieszę, że w naszym mieście organizowane są takie akcje. Na co dzień każdy z nas jest zabiegany, nie ma czasu, by stać w długich kolejkach do lekarza tylko po to, by zmierzyć sobie cukier lub poziom tkanki tłuszczowej. A tu proszę – bez wcześniejszego umawiania się, na spokojnie można było  z tego skorzystać i w dodatku uzyskać poradę – przyznała.