REGION
Podpowiadali jak walczyć z otyłością
![Podpowiadali jak walczyć z otyłością](/media/k2/items/cache/17fbee2c8793b7d8053e88146c5bbd4e_XL.jpg)
![Podpowiadali jak walczyć z otyłością](/media/k2/items/cache/17fbee2c8793b7d8053e88146c5bbd4e_L.jpg)
Ponad 60% mężczyzn i ponad 45% kobiet – tyle osób w naszym kraju zmaga się z otyłością i nadwagą. W ramach przypadającego dziś Światowego Dnia Walki z Otyłością specjaliści ze Świętokrzyskiego Centrum Onkologii podpowiadali mieszkańcom regionu jak dbać o swoje zdrowie.
Z bezpłatnych badań i porad specjalistów skorzystało kilkadziesiąt osób. Zainteresowani mogli skorzystać z badania składu masy ciała z pomiarem tkanki tłuszczowej, pomiaru poziomu glukozy we krwi i ciśnienia tętniczego. Dietetycy z Natur House podpowiadali jak się zdrowo odżywiać i co robić, by nie dopuścić do nadwagi i otyłości. Uczono również samobadania piersi na fantomach.
Specjaliści z ŚCO zwracali także uwagę na konsekwencje jakie może nieść za sobą otyłość i nadwaga. - Są to główne czynniki ryzyka wielu nowotworów złośliwych, między innymi raka piersi, trzustki, jelita grubego, gruczołu krokowego – powiedziała Jadwiga Zapała, specjalista promocji zdrowia ŚCO. – Każdy z nas powinien pamiętać o dwóch podstawowych rzeczach. Po pierwsze, o aktywnym stylu życia, czyli sporcie i ruchu, a po drugie o prawidłowej diecie. Powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie - nie zapominając o śniadaniu – podpowiadała specjalistka.
Z badań i porad skorzystała m.in. pani Irena z Kielc. - Bardzo się cieszę, że w naszym mieście organizowane są takie akcje. Na co dzień każdy z nas jest zabiegany, nie ma czasu, by stać w długich kolejkach do lekarza tylko po to, by zmierzyć sobie cukier lub poziom tkanki tłuszczowej. A tu proszę – bez wcześniejszego umawiania się, na spokojnie można było z tego skorzystać i w dodatku uzyskać poradę – przyznała.
https://emkielce.pl/region/podpowiadali-jak-walczyc-z-otyloscia#sigProGalleria3ba30dc3a0
![Sceny rodem z filmu akcji w… Nowej Wsi](/media/k2/items/cache/f02a009a4f5bdf3b203bc68fff0929c6_L.jpg)
![Pobiegnij w szczytnym celu. Zostały ostatnie dwa tygodnie na zapisy](/media/k2/items/cache/8419d3e53727a1484582d80521454c5e_L.jpg)
![Podpalenie wagonu kolejki i kłopoty trojga nastolatków](/media/k2/items/cache/e2a0d890deca0ad20ee1642e14c91a13_L.jpg)
![Rewolucja w leczeniu pacjentów pulmonologicznych w szpitalu w Czerwonej Górze](/media/k2/items/cache/77672b3f0c0d134c9431804038bd5bf8_L.jpg)
![Utonięcia w regionie. Służby biją na alarm](/media/k2/items/cache/27f62f535b1f6b506caf2837fc337fad_L.jpg)
![Cytomammobus dotrze do kolejnych miejscowości](/media/k2/items/cache/08a3196be102b97b8a16c5c452f82f17_L.jpg)
![Miliony na inwestycje w ochronę powietrza w regionie](/media/k2/items/cache/7e32fd3e98a5ebdc673e9c87e81aad4d_L.jpg)
![Oddaliła się z zakładu opiekuńczego. Odnaleźli ją policjanci](/media/k2/items/cache/edde4743d3a9a8e4cc9f3649d1448ac7_L.jpg)
![Wspólne leczenie uzdrowiskowe dla małżonków](/media/k2/items/cache/67ac7a12bc73b9bca724d6498edf3ebf_L.jpg)