MIASTO
Świętokrzyskie Centrum Onkologii stawia na profilaktykę
![Świętokrzyskie Centrum Onkologii stawia na profilaktykę](/media/k2/items/cache/4a99ebf399a5e490c1f5214e74f89962_XL.jpg)
![Świętokrzyskie Centrum Onkologii stawia na profilaktykę](/media/k2/items/cache/4a99ebf399a5e490c1f5214e74f89962_L.jpg)
Dziś (11 maja) kobiety z całego regionu mogły wykonać bezpłatne, profilaktyczne badania. Świętokrzyskie Centrum Onkologii, jak co miesiąc organizuje tzw. białą sobotę. Dzisiejsza akcja jest połączona z Otwartymi Dniami Funduszy Europejskich.
W ramach wydarzenia panie mogły skorzystać z bezpłatnej mammografii, która jest skierowana do kobiet w wieku od 45 do 74 lat oraz cytologii – konwencjonalnej i na podłożu płynnym.
- Oba te badania są ratującymi życie. Mimo, że kobieta dobrze zna swój organizm, może przeoczyć pewne sygnały. Mammografia wykrywa guzki od 3 mm, czyli jest to bardzo wczesny etap choroby nowotworowej. Natomiast rak szyjki macicy nie daje wcześniej żadnych objawów a cytologia pozwala na wykrycie stanów przednowotworowych, czyli w stadium kiedy jest możliwe pełne wyleczenie pacjentki – wyjaśnia rzecznik.
Panie Anna i Barbara wiedzą jak ważne są badania profilaktyczne. Dziś postanowiły skorzystać z takiej możliwości i wziąć udział w akcji „biała sobota”.
- Warto się badać. Niestety bardzo często się słyszy, że choroba zbyt późno została wykryta. Ja jestem w grupie ryzyka, więc badam się co roku. Mam nadzieję, że dziś również usłyszę pozytywne wieści – wyjaśnia Barbara Jaworska, uczestniczka wydarzenia.
- Wydaje mi się, że takie badania mają duże znaczenie. Jeśli robimy to regularnie to raczej nie mamy się czym martwić. Wczesna diagnoza daje nam szansę na pozbycie się problemu – dodaje Anna Kulczyńska.
Oprócz badań profilaktycznych w ramach białej soboty pacjenci mogli poznać analizę swojego ciała oraz nauczyć się samobadania piersi na fantomach.
- Przeprowadzamy analizę składu ciała, na podstawie której dowiadujemy się ile mamy wody w organizmie, ile tkanki mięśniowej, która jest bardzo ważna i tkanki tłuszczowej. Wskazujemy podstawowe zasady odżywiania, czyli pięć posiłków dziennie. Przede wszystkim zwracamy uwagę na odpowiednie nawodnienie – półtora litra do dwóch wody, spożycie dużej ilości warzyw i owoców a ilość mięsa jaką powinniśmy zjadać w ciągu tygodnia to 500 g, łącznie z obiadami i wędlinami do kanapek. No i najważniejsza zasada to ruch– minimum 30 minut dziennie, np. spacer – opowiada Joanna Dziurzyńska, dietetyk Zakładu Profilaktyki Onkologicznej.
- Comiesięczne samobadanie naprawdę przynosi efekty. Dzięki temu można wyczuć małe zmiany, a wiadomo, że im wcześniej wykryta choroba tym lepiej. Badanie najlepiej wykonać po miesiączce i podczas kąpieli. Pod wpływem ciepłej wody skóra już jest bardziej miękka, mięśnie się rozluźniają, dzięki czemu łatwiej wyczuć ewentualne zmiany – podkreśla Magdalena Glińśka, Zakład Profilaktyki Onkologicznej.
Placówka organizuje białą sobotę, cyklicznie co miesiąc, od czterech lat.
https://emkielce.pl/miasto/swietokrzyskie-centrum-onkologii-stawia-na-profilaktyke#sigProGalleria9d34fa5043
![Kieleckie obchody 44. rocznicy powstania NSZZ Solidarność](/media/k2/items/cache/faf58e9fcfd7d958ff8a17b8f36468bc_L.jpg)
![Profilaktyczny festyn na zakończenie wakacji](/media/k2/items/cache/d1974ef1a4361d8b12724827db302e58_L.jpg)
![Za żłobek zapłacisz więcej](/media/k2/items/cache/0cd3d372edf9bc43e9a6da560035c77d_L.jpg)
![[OPINIA] Podatki w górę - i co dalej?](/media/k2/items/cache/0afb873f6a7c75ac4b55d01cf637f0cc_L.jpg)
![Płonął warsztat samochodowy](/media/k2/items/cache/e671686b56a7513a45d8fac8f3d6fe53_L.jpg)
![Marcin Stępniewski odwołany z prezydium Rady Miasta. O co poszło?](/media/k2/items/cache/e480ae0707bcde75ecc7d3cc8b713202_L.jpg)
![Co robić w Kielcach w ostatni weekend wakacji? Zobacz nasze propozycje](/media/k2/items/cache/3d42545fd2812039feb7a58dcababc53_L.jpg)
![Darmowy postój w strefie płatnego parkowania ograniczony do 30 minut](/media/k2/items/cache/8aabe7667c17336e617df84cf8492eed_L.jpg)
![Radni zdecydowali. Podatki od nieruchomości będą większe](/media/k2/items/cache/83ec70277cb915944d052e0e6a38e2ee_L.jpg)