MIASTO
Ćwiczenia dla seniorów w ramach projektu "Aktywny Senior"
![Ćwiczenia dla seniorów w ramach projektu "Aktywny Senior"](/media/k2/items/cache/d9398b50940103d6bba1fa399bcad333_XL.jpg)
![Ćwiczenia dla seniorów w ramach projektu "Aktywny Senior"](/media/k2/items/cache/d9398b50940103d6bba1fa399bcad333_L.jpg)
Seniorzy, którzy ukończyli 55 rok życia będą mogli skorzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych. Projekt "Aktywny Senior" organizowany jest od sześciu lat i teraz wraca po przerwie związanej z sytuacją pandemiczną.
- Na potrzeby zajęć MOSiR udostępnia salę, a zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy z Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Kielcach. Zainteresowani mogą przynieść swoje maty do ćwiczeń, ale nie jest to konieczne, ponieważ możemy udostępnić nasze. Udział w zajęciach jest nieodpłatny - mówi pracownik działu organizacji imprez sportowych, Barbara Kapińska.
Seniorzy będą mieli możliwość skorzystania z zajęć jogi oraz gimnastyki.
Zajęcia w ramach projektu "Aktywny Senior" będą odbywać się w poniedziałki i środy, w godzinach od 12 do 13, od poniedziałku 4 października w Hali Legionów. Ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników, grupa na zajęciach gimnastyki nie może przekroczyć 25 osób. Udział mogą wziąć osoby, które ukończyły 55 rok życia i przedstawiły zaświadczenie lekarskie lub wypełnione oświadczenie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń rekreacyjnych. Takie oświadczenie można podpisać bezpośrednio przed zajęciami.
Nie są wymagane wcześniejsze zapisy.
![Wakacje z Radiem eM. Wygraj nocleg i pobyt w SPA](/media/k2/items/cache/1dcb5559213787ad226a3c756a7a26c7_L.jpg)
![Historycy debatowali o pogromach ludności żydowskiej](/media/k2/items/cache/3efc5102a21f854676a677b92a66e9bc_L.jpg)
![Radny kontra dzierżawca. Trwa spór o budynek przy ul. Leśnej](/media/k2/items/cache/a28d78e31f96a8e524588e21264c87c1_L.jpg)
![Mężczyzna spadł ze skały na Wietrzni. W akcji strażacy](/media/k2/items/cache/b1f8f944f3e295a6e6d9355e3e551d15_L.jpg)
![W Kielcach upamiętnią 78. rocznicę pogromu](/media/k2/items/cache/5057e345a914a48ebcae94d2386d8dc2_L.jpg)
![Tragedia w Kielcach. Nie żyje rowerzysta](/media/k2/items/cache/96036e2a97701f603b2c4b848e57ca04_L.jpg)
![Co robić w Kielcach w lipcu? Zobacz kalendarz wydarzeń](/media/k2/items/cache/109ec7ac43d98f541aaf8bda0eaceaab_L.jpg)
![Osy na placu zabaw](/media/k2/items/cache/fd66f1f89b033fb0303963f3fe356513_L.jpg)
![Bezpłatne badania profilaktyczne na kieleckim Rynku. Trwa Piknik Zdrowia](/media/k2/items/cache/b263fcba24fd1efc6ec4527b07455d18_L.jpg)