Ćwiczenia dla seniorów w ramach projektu "Aktywny Senior"

- Na potrzeby zajęć MOSiR udostępnia salę, a zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy z Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Kielcach. Zainteresowani mogą przynieść swoje maty do ćwiczeń, ale nie jest to konieczne, ponieważ możemy udostępnić nasze. Udział w zajęciach jest nieodpłatny - mówi pracownik działu organizacji imprez sportowych, Barbara Kapińska.

Seniorzy będą mieli możliwość skorzystania z zajęć jogi oraz gimnastyki.

Zajęcia w ramach projektu "Aktywny Senior" będą odbywać się w poniedziałki i środy, w godzinach od 12 do 13, od poniedziałku 4 października w Hali Legionów. Ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników, grupa na zajęciach gimnastyki nie może przekroczyć 25 osób. Udział mogą wziąć osoby, które ukończyły 55 rok życia i przedstawiły zaświadczenie lekarskie lub wypełnione oświadczenie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń rekreacyjnych. Takie oświadczenie można podpisać bezpośrednio przed zajęciami.

Nie są wymagane wcześniejsze zapisy.