REGION
Ruszają bezpłatne zajęcia dla seniorów
Od dziś, 4 października, seniorzy, którzy ukończyli 55. rok życia mogą korzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych. Projekt "Aktywny Senior" organizowany jest od sześciu lat i obecnie wraca po przerwie związanej z sytuacją pandemiczną.
- Na potrzeby zajęć MOSiR udostępnia salę, a zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy z Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Kielcach. Zainteresowani mogą przynieść swoje maty do ćwiczeń, ale nie jest to konieczne, ponieważ możemy udostępnić nasze. Udział w zajęciach jest nieodpłatny - mówi pracownik działu organizacji imprez sportowych, Barbara Kapińska.
Seniorzy będą mieli możliwość skorzystania z zajęć jogi oraz gimnastyki.
Zajęcia w ramach projektu "Aktywny Senior" będą odbywać się w poniedziałki i środy, w godzinach od 12 do 13. Ze względu na bezpieczeństwo i komfort uczestników, grupa na zajęciach gimnastyki nie może przekroczyć 25 osób. Udział mogą wziąć osoby, które ukończyły 55. rok życia i przedstawiły zaświadczenie lekarskie lub wypełnione oświadczenie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń rekreacyjnych. Takie oświadczenie można podpisać bezpośrednio przed zajęciami.
