REGION
Jesienią nie zapominaj o...skórze!
Jesień i nadchodząca zima to czas kiedy szczególnie powinniśmy zadbać o naszą skórę. Nie tylko by zapobiec przesuszeniu, ale także by pozbyć się niechcianych przebarwień.
– W tym czasie nasza skóra jest bardzo uwrażliwiona. Okres grzewczy, kiedy powietrze staje się mocno suche do tego wiatr i wahania temperatury sprzyjają wysuszeniu. Dlatego tak ważne jest nawilżanie – wyjaśnia Aneta Stanek, kosmetolog.
Odpowiednie nawodnienie, nawilżenie, ceramidy to podstawa.
– Do tego warto włączyć suplementację. Dobrze sprawdzą się kwasy omega-3, witaminy A+E oraz odpowiednia dieta – uzupełnia kosmetolog.
Szczególnie warto zadbać o dłonie.
– Bardzo często po zimie nasza skóra jest przesuszona, zaczerwieniona. Niestety większość z nas zapomina o dłoniach. Pamiętajmy o kremach odżywczych i rękawiczkach. To pomoże zachować zdrowy i piękny wygląd naszych dłoni – zauważa dr Aleksandra Bukowska, dermatolog.
To również dobry czas na pozbycie się przebarwień z naszej skóry.
– Różnego rodzaju peelingi, mezoterapia igłowa, laseroterapia świetnie zadziałają w tym temacie. Te zabiegi jednak nie zwalniają nas z odpowiedniej i codziennej pielęgnacji oraz diety – dodaje Aneta Stanek.
– Najważniejszy jest krem z filtrem codziennie o każdej porze roku – podkreśla dermatolog.
Według specjalistek Warto regularnie sięgać po maseczki, które posiadają znacznie więcej składników odżywczych, łagodzących i nawilżających w porównaniu do kremów.
