Dziś zmiana czasu – pośpimy krócej!

Zdaniem niektórych mieszkańców Kielc zmiana czasu jest zbędna. Jak podkreślają nasi rozmówcy, wywołuje ona dodatkowy stres i negatywnie wpływa na samopoczucie przez kilka kolejnych tygodni.

– Najwyższy czas zakończyć tę karuzelę. Zmiana czasu jest niepotrzebna – ludzie i nasze organizmy przyzwyczajają się do jednego rytmu, a ona wymusza dostosowanie się do nowej sytuacji. Powinien obowiązywać tylko czas letni – ocenia pan Jerzy.

Według ekspertów wpływ zmiany czasu na organizm człowieka jest faktycznie odczuwalny. Niektóre osoby mogą w tym okresie skarżyć się na gorsze samopoczucie, Odczuwać zmęczenie, bóle głowy czy problemy z ciśnieniem. Okres przystosowania się organizmu do nowego rytmu może trwać około tygodnia. Warto zatem w tym czasie zadbać o siebie, zapewniając organizmowi więcej odpoczynku. 

W całej Unii Europejskiej zmiana czasu na letni następuje w ostatnią niedzielę marca. Do czasu zimowego powrócimy natomiast w ostatnią niedzielę października.