– Po okresie letnim warto zrobić badania takie jak  glukoza czy cholesterol. Wakacje to z reguły czas grillowy, dlatego warto sprawdzić wątrobę. Ale także morfologię krwi, crp, OB, to są podstawowe wskaźniki, które pokażą nam co się dzieje w naszym organizmie – podpowiada Agnieszka Nawrot, dyrektor Świętokrzyskiej Grupy Medycznej Atrmedik.

Nie zapominajmy także o witaminie D, która odpowiada za to jak nasz organizm walczy z drobonoustrojami,  zarazkami, na które jesteśmy narażeni najbardziej w okresie jesienno-zimowym.

– Uważam, że tak samo ważne jest sprawdzenie witaminy B12. Ona z kolei odpowiada za nasz układ nerwowy, a nerwy i stres też odpowiadają za naszą odporność – tłumaczy dyrektor Artmedik.

Wyniki badań powinniśmy skontrolować u lekarza pierwszego kontaktu. Dzięki temu otrzymamy receptą na odpowiednią ilość witaminy bądź suplementów.