Pośpimy dłużej! Dziś w nocy zmieniamy czas

Choć tej nocy będziemy mogli spać godzinę dłużej, zmiana czasu budzi różne opinie wśród mieszkańców Kielc.

– Fajnie, że w końcu będziemy mogły się wyspać. Co prawda, kiedy będziemy wychodzić z domu i wracać po zajęciach, będzie już ciemno, ale nie powinno być to bardzo uciążliwe – mówią Emilia i Martyna.

Inaczej tę kwestię ocenia pan Jerzy:

– Najwyższy czas zakończyć tę karuzelę. Zmiana czasu jest niepotrzebna – ludzie i nasze organizmy przyzwyczajają się do jednego rytmu, a zmiana wymusza dostosowanie się do nowej sytuacji. Powinien obowiązywać tylko czas letni – dodaje.

Pani Barbara również wolałaby brak zmiany:

– Zdecydowanie bardziej wolę wiosenną zmianę czasu. Teraz szybciej będzie robić się ciemno, a gdy wracamy z pracy, jest już noc, dlatego chciałabym, aby tej zmiany nie było – podkreśla.

Według ekspertów wpływ zmiany czasu na organizm człowieka jest odczuwalny.

– Trudno jednoznacznie określić, która zmiana jest bardziej dotkliwa. Jednak pacjenci w tym okresie często skarżą się na gorsze samopoczucie czy zmęczenie, bóle głowy oraz problemy z ciśnieniem. Okres przystosowania się organizmu do nowego rytmu może trwać około tygodnia. Warto w tym czasie zadbać o siebie, zapewniając organizmowi więcej odpoczynku – mówi Katarzyna Nowak, lekarz internista.

Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się w ostatnią niedzielę października. Kolejna zmiana czeka nas w marcu przyszłego roku – wtedy zegarki przestawimy z godziny 2.00 na 3.00, przechodząc na czas letni.