MIASTO
Nordic walking w Ćmińsku
piątek, 31 lipca 2015 13:25 / Autor: Justyna Wrona
W niedzielę (2 sierpnia) będzie można wspólnie pospacerować z kijami. Amatorów nordic walkingu zapraszamy do Ćmińska w gminie Miedziana Góra. Planowana długość trasy wyniesie 10 kilometrów. Początek wspólnego spaceru zaplanowano o godz. 9 na placu zabaw przy ulicy Światełek. Kije do nordic walkingu nie są wymagane. Organizatorem imprezy jest grupa Aktywny Ćmińsk.
Nordic walking: zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy, odciąża cały aparat ruchowy o 30%, nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc napięcia mięśniowe w okolicy barków, obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL, podnosi kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża hormony stresu.
POWIĄZANE
CZYTAJ DALEJ
Zielona rewitalizacja śródmieścia Kielc czeka na odbiór
24 kwietnia 2024, 16:03
Kieleccy policjanci przejęli narkotyki warte dwa miliony złotych
24 kwietnia 2024, 15:40
Urząd Miasta rozdaje dotacje na „łapanie deszczówki”
24 kwietnia 2024, 09:30
O bezpieczeństwie i przyszłości motoryzacji na Politechnice
23 kwietnia 2024, 16:27
![[FOTO] Targi dla służb rozpoczęte!](/media/k2/items/cache/b4b688c05b975487959d9a19435772fc_L.jpg)
[FOTO] Targi dla służb rozpoczęte!
23 kwietnia 2024, 16:25
Alarm bombowy w Sądzie Okręgowym w Kielcach
23 kwietnia 2024, 13:54
Uczniowie posadzili sto drzew
23 kwietnia 2024, 10:08
Trzysta lat liceum Żeromskiego. Absolwenci świętują piękny jubileusz
22 kwietnia 2024, 14:37
Prezydent Agata Wojda: Dajmy sobie szansę
22 kwietnia 2024, 14:33
NAJNOWSZE
1
Droga Światła w Kościele Akademickim
2
Dujshebaev: Liczyłem na więcej od swojego zespołu
3
Z kolanem Michała Olejniczaka może być lepiej, ...
4
Gorąca atmosfera w Hali Legionów pomogła. Indus...
5
Wycieczki z Radiem eM. Trwają zapisy na pierwsz...
6
Piotr Żyłka będzie kolejnym gościem Salonu Kobiet
7
Ostatni weekend z Festiwalem Tańca Kielce 2024
8
Zielona rewitalizacja śródmieścia Kielc czeka n...
