MIASTO
Nordic walking w Ćmińsku
piątek, 31 lipca 2015 13:25 / Autor: Justyna Wrona
W niedzielę (2 sierpnia) będzie można wspólnie pospacerować z kijami. Amatorów nordic walkingu zapraszamy do Ćmińska w gminie Miedziana Góra. Planowana długość trasy wyniesie 10 kilometrów. Początek wspólnego spaceru zaplanowano o godz. 9 na placu zabaw przy ulicy Światełek. Kije do nordic walkingu nie są wymagane. Organizatorem imprezy jest grupa Aktywny Ćmińsk.
Nordic walking: zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy, odciąża cały aparat ruchowy o 30%, nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc napięcia mięśniowe w okolicy barków, obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL, podnosi kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża hormony stresu.
POWIĄZANE
CZYTAJ DALEJ
To już pewne. Na Ślichowicach powstanie żłobek
29 kwietnia 2025, 15:59
Urobus już dostępny! Pacjenci mogą skorzystać z badań
29 kwietnia 2025, 14:52
Urzędu plany na pustostany. Miasto przedstawiło swoją wizję
29 kwietnia 2025, 13:45
Laureaci XXI Konkursu Wiedzy o Solidarności nagrodzeni
29 kwietnia 2025, 12:51
Kobieta została przytrzaśnięta drzwiami autobusu. Policjanci szukają świadków
29 kwietnia 2025, 11:18
Władze Kielc nie planują reaktywacji Izby Wytrzeźwień
29 kwietnia 2025, 09:19
Jaka pogoda w majówkę?
28 kwietnia 2025, 15:40
Mężczyzna na trasie S74. Skoczył z wiaduktu?
28 kwietnia 2025, 14:45
Podpowiedzą jak dostosować się do Uchwały Krajobrazowej
28 kwietnia 2025, 14:08
NAJNOWSZE
1
30 nowych policjantów w garnizonie świętokrzyskim
2
To już pewne. Na Ślichowicach powstanie żłobek
3
Pielgrzymi z diecezji kieleckiej w Rzymie. Jest...
4
Urobus już dostępny! Pacjenci mogą skorzystać z...
5
Trzech zawodników Korony w jedenastce kolejki!
6
Industria pozyskuje skrzydłowego
7
Urzędu plany na pustostany. Miasto przedstawiło...
8
Obywatelskie zatrzymania i pijani kierowcy w rę...
