Olejek CBD - jak działa i na co pomaga?

Olejek CBD

Olejek CBD jest coraz chętniej wybieranym produktem, jednak proces ten jest trudny. Wciąż CBD kojarzone jest bezpośrednio z marihuaną, co budzi pewne kontrowersje wokół produktów. CBD to oznaczenie Kannabidiolu, który nie jest psychoaktywny w przeciwieństwie do THC, czyli Tetrahydrokannabinolu, który działa psychoaktywnie. Na rynku dostępne są dwa rodzaje produktów na bazie olejku konopnego, zawierające jedynie CBD i te, które zawierają CBD oraz THC. Olej CBD wykazuje właściwości przeciwzapalne, wycisza umysł, łagodzi zawroty głowy, nudności i wymioty, stres, a do tego odpręża i relaksuje.

Olejek konopny CBD

Olej konopny pozyskiwany jest z nasion konopi siewnej, w których poziom CBD jest wysoki. Olejek CBD może być przyjmowany doustnie w formie kropli lub kapsułek. Produkty powstające na jego bazie dedykowane są poprawie nastroju, uzyskaniu lepszej odporności czy wpływają korzystnie na stany zapalne.

Olejek z konopi znajduje szerokie zastosowanie, dlatego warto przyjrzeć się rozmaitym wyrobom na jego bazie obecnym polskim rynku, które mają różną zawartość CBD. Należy jednak pamiętać, że dawkowanie CBD uzależnione jest od danej osoby. Karmienie piersią oraz nadwrażliwość na kannabinoidy wykluczają możliwość korzystania z produktów na jego bazie. Jeśli produkt zawiera śladowe ilości THC, wtedy nie jest wskazany dla osób ze schizofrenią.

Witamina D dla dzieci

Witamina D3 należy do jednych z najważniejszych witamin dla organizmu. Kluczowe jest to, że organizm w zasadzie nie przyswaja jej z samej żywności. Wytwarza się ona na powierzchni skóry, pod wpływem światła dziennego. Niedobór witaminy D przekłada się na zmniejszoną odporność, częstsze zmęczenie pogorszenie stanu skóry czy zaburzenia snu. Dlatego w okresie jesienno-zimowym czujemy się gorzej niż wiosną i latem. Rozwiązaniem tego problemu są suplementy diety. Należy je dobierać rozsądnie i zgodnie z zaleceniem lekarza. Choć witamina D3 4000 IU jest dedykowana osobom po 75 roku życia to jednak suplementacja powyżej 2000 IU powinna odbywać się pod kontrolą.

Jest szczególnie zalecana dzieciom, ponieważ wpływa korzystnie na gospodarkę wapniowo-fosforanową, stymuluje układ immunologiczny oraz wspomaga organizm przy infekcjach wirusowych, oraz bakteryjnych. Dawkę warto konsultować z lekarzem. Orientacyjnie warto wiedzieć, że do 6 m-ca życia nie powinna przekraczać 400 UI, po pierwszym roku życia 1000 UI, a powyżej 10 lat do 1300 UI. Suplementy dla dzieci często łączą witaminę D z wapniem. Dostępne są w postaci łatwych do połknięcia kapsułek, kropli, ale również smacznych żelek.

Płyn Lugola

Płyn Lugola to produkt zawierający jod. Kojarzony jest głównie z okresem wybuchów elektrowni w Czarnobylu. Jednak warto zażywać go regularnie nie tylko przy skażeniu promieniotwórczym. Jod wskazany jest przy woli, czyli powiększeniu tarczycy, której towarzyszą chrypka, kaszel, odczuwalny ucisk w gardle, problemy z oddychaniem i przełykaniem.

Oprócz tego jod poprawia funkcjonowanie mózgu i wpływa na jego rozwój, usuwa halogeny i metale ciężkie z organizmu, a także reguluje hormony i przemianę materii. Niweluje także ciągłe uczucie zimna, problemy z koncentracją czy osłabienie odporności. Niedobór jodu wpływa na bezpłodność czy problemy neurologiczne. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki, a przy problemach z tarczycą należy konsultować suplementację z lekarzem.