REGION
Dziś obchodzimy Światowy i Europejski Dzień Walki z Otyłością
![Dziś obchodzimy Światowy i Europejski Dzień Walki z Otyłością](/media/k2/items/cache/719be9a1511451cc618541ed7e103553_XL.jpg)
![Dziś obchodzimy Światowy i Europejski Dzień Walki z Otyłością](/media/k2/items/cache/719be9a1511451cc618541ed7e103553_L.jpg)
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO – World Health Organization) zalicza otyłość do chorób cywilizacyjnych. Z szacunków organizacji wynika, że na świecie około 1,6 miliarda ludzi boryka się z nadwagą. 24 października przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. To dobra okazja, by wziąć pod lupę swoje nawyki żywieniowe.
Jak wynika z badań CBOS, stale przybywa Polaków zmagających się z problemem otyłości. W ciągu kilku ostatnich lat odsetek takich osób zwiększył się niemal o 10 procent. W Polsce tylko 29 procent kobiet i 6 procent mężczyzn podejmuję walkę z nadwagą.
Zdaniem lekarzy, odpowiada za nią głównie niewłaściwa dieta oraz siedzący tryb życia. Problem ten dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Z danych projektu MONICA („MONItoring of trends and determinants in Cardiovascular diseases study”), prowadzonego przez Światową Organizację Zdrowia, wynika, że w ciągu ostatnich dziesięciu lat występowanie otyłości w krajach Europy wzrosło o około 10-40 procent i wynosiło 10-20 procent w populacji mężczyzn i 10-25 procent w populacji kobiet.
Nadwaga i otyłość są jednymi z głównych problemów zdrowotnych; może on stanowić poważne zagrożenia dla zdrowia oraz życia. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje otyłość i nadwagę jako nieprawidłową, bądź nadmierną akumulację tłuszczu, która może być zagrożeniem dla ludzkiego zdrowia. Nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, a w efekcie na cały organizm.
Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia przestrzegają, że niepodjęcie walki z epidemią otyłości w Polsce będzie skutkowało znaczącym wzrostem zachorowalności na choroby układu krążenia, cukrzycę, nowotwory oraz wiele innych poważnych problemów zdrowotnych.
Jest to problem, którego nie należy bagatelizować. W walce z nadwagą może pomóc lekarz lub dietetyk poprzez wprowadzenie odpowiedniej, indywidualnej i zbilansowanej diety. Dla zachowania właściwej masy ciała niezbędna jest także aktywność fizyczna. Nie należy zapominać o tym, że utrzymanie właściwej masy ciała oraz świadome wybory żywieniowe są kluczowe dla naszego zdrowia. Uświadomienie sobie skali problemu, jakim jest otyłość i nadwaga powinno stanowić punkt wyjścia dla prewencji i podjęcia właściwych zmian w dotychczasowym trybie życia.
![Wypadek w miejscowości Skoki. Nie żyje kierowca motoroweru](/media/k2/items/cache/10a33a9f36e8eb49e53fe1f7594d70de_L.jpg)
![Sceny rodem z filmu akcji w… Nowej Wsi](/media/k2/items/cache/f02a009a4f5bdf3b203bc68fff0929c6_L.jpg)
![Pobiegnij w szczytnym celu. Zostały ostatnie dwa tygodnie na zapisy](/media/k2/items/cache/8419d3e53727a1484582d80521454c5e_L.jpg)
![Podpalenie wagonu kolejki i kłopoty trojga nastolatków](/media/k2/items/cache/e2a0d890deca0ad20ee1642e14c91a13_L.jpg)
![Rewolucja w leczeniu pacjentów pulmonologicznych w szpitalu w Czerwonej Górze](/media/k2/items/cache/77672b3f0c0d134c9431804038bd5bf8_L.jpg)
![Utonięcia w regionie. Służby biją na alarm](/media/k2/items/cache/27f62f535b1f6b506caf2837fc337fad_L.jpg)
![Cytomammobus dotrze do kolejnych miejscowości](/media/k2/items/cache/08a3196be102b97b8a16c5c452f82f17_L.jpg)
![Miliony na inwestycje w ochronę powietrza w regionie](/media/k2/items/cache/7e32fd3e98a5ebdc673e9c87e81aad4d_L.jpg)
![Oddaliła się z zakładu opiekuńczego. Odnaleźli ją policjanci](/media/k2/items/cache/edde4743d3a9a8e4cc9f3649d1448ac7_L.jpg)