REGION
Bezpłatne diety od NFZ
![Bezpłatne diety od NFZ](/media/k2/items/cache/c5dffd28ef36656c6281c9335da4fe11_XL.jpg)
![Bezpłatne diety od NFZ](/media/k2/items/cache/c5dffd28ef36656c6281c9335da4fe11_L.jpg)
Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił portal z bezpłatnymi dietami. Po zalogowaniu można otrzymać dwutygodniowy jadłospis - z przepisami i listą zakupów. To kolejne narzędzie profilaktyczne dotyczące zdrowego stylu życia prowadzone przez fundusz.
Serwis https://diety.nfz.gov.pl/to bezpłatny portal przeznaczony dla każdego, kto chce zdrowo i smacznie się odżywiać. Można na nim otrzymać diety z rozpisanymi posiłkami na 14 dni. – Co ważne, każdy otrzyma przepisy ze zbilansowaną dietą dopasowaną do swoich potrzeb. Zanim bowiem otrzyma jadłospis, musi podać kilka danych jak: wiek, płeć, waga, wzrost, stopień aktywności fizycznej. Na podstawie tych danych portal podaje nam, jakie mamy BMI: czy nasza waga jest w normie, czy mamy nadwagę, otyłość itp. – informuje Beata Szczepanek, rzecznik świętokrzyskiego oddziału NFZ.
Dostępne są trzy jadłospisy diety DASH. DASH jest numerem jeden w rankingu najpopularniejszych diet w USA z 2018 roku. Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, bazuje na posiłkach ubogich w sól, o kaloryczności 1200, 1500 oraz 1800 kcal.
– Aby otrzymać dietę on-line wystarczy wejść na stronę internetową: https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php , a następnie założyć konto. Rejestracja na serwisie trwa dosłownie minutę: podajemy tylko swój adres email oraz hasło. Serwis działa również w wersji mobilnej czyli na telefonach i tabletach - uzupełnia rzecznik.
Przez pierwsze dwa tygodnie istnienia portalu zarejestrowało się na nim 25 tysięcy użytkowników.
![Sceny rodem z filmu akcji w… Nowej Wsi](/media/k2/items/cache/f02a009a4f5bdf3b203bc68fff0929c6_L.jpg)
![Pobiegnij w szczytnym celu. Zostały ostatnie dwa tygodnie na zapisy](/media/k2/items/cache/8419d3e53727a1484582d80521454c5e_L.jpg)
![Podpalenie wagonu kolejki i kłopoty trojga nastolatków](/media/k2/items/cache/e2a0d890deca0ad20ee1642e14c91a13_L.jpg)
![Rewolucja w leczeniu pacjentów pulmonologicznych w szpitalu w Czerwonej Górze](/media/k2/items/cache/77672b3f0c0d134c9431804038bd5bf8_L.jpg)
![Utonięcia w regionie. Służby biją na alarm](/media/k2/items/cache/27f62f535b1f6b506caf2837fc337fad_L.jpg)
![Cytomammobus dotrze do kolejnych miejscowości](/media/k2/items/cache/08a3196be102b97b8a16c5c452f82f17_L.jpg)
![Miliony na inwestycje w ochronę powietrza w regionie](/media/k2/items/cache/7e32fd3e98a5ebdc673e9c87e81aad4d_L.jpg)
![Oddaliła się z zakładu opiekuńczego. Odnaleźli ją policjanci](/media/k2/items/cache/edde4743d3a9a8e4cc9f3649d1448ac7_L.jpg)
![Wspólne leczenie uzdrowiskowe dla małżonków](/media/k2/items/cache/67ac7a12bc73b9bca724d6498edf3ebf_L.jpg)