MIASTO
Sezon przeziębienia i grypy
![Sezon przeziębienia i grypy](/media/k2/items/cache/11530199651d87f47f529c49a48af278_XL.jpg)
![Sezon przeziębienia i grypy](/media/k2/items/cache/11530199651d87f47f529c49a48af278_L.jpg)
Pora przeziębień i grypy w pełni. Okres jesienno-zimowy sprzyja chorobom. Długie kolejki u lekarzy, wydawanie pieniędzy na leki, L4 i utrata 100% wynagrodzenia w pracy. To tylko niektóre argumenty, przez które nie warto chorować. Co zatem robić, aby się uodpornić i nie dać się chorobie?
Aaaaaa psik!!!
Tak się zwykle zaczyna… Niewinne kichnięcie rano, a potem w ciągu dnia jeszcze kilka razy. Wieczorem pojawia się osłabienie, zupełne rozbicie, ból gardła i głowy oraz stan podgorączkowy… Na ratunek jest już za późno. Choroba nas dopadła. Można oczywiście ją leczyć, ale można też zapobiegać. Trudno wpłynąć na warunki pogodowe, w okresie jesienno-zimowym. Czy zatem wszyscy jesteśmy skazani na chorobę? Czy możemy ustrzec się przed przeziębieniem i grypą?
- Bardzo chciałbym znaleźć sposób na to, żeby ustrzec się od choroby,. Okres ten obfituje we wzmożoną ilość zachorowań. To czy nas grypa, albo przeziębienie dopadnie w dużej mierze zależy od nas, a szczególnie dyspozycji naszego układu immunologicznego - mówi prof. Beata Wożakowska-Kapłon specjalista kardiolog i internista
Czy możemy zatem skutecznie stawić czoła wirusom?
- Na pewno w dużej mierze tak, unikając chociażby osób zainfekowanych. Sami będąc chorymi również nie zarażajmy innych. Dbajmy o nasz układ odpornościowy, aby był skuteczny w walce z chorobami, musi być w dobrej dyspozycji - dodaje profesor Wożakowska-Kapłon
Należy dużo wypoczywać, unikać nieprzespanych nocy i chorych, którzy zarażają. W dzisiejszym świecie, nadmiernej pracy czy stresu, które osłabiają nasz układ odpornościowy trudno uniknąć, czy zatem warto zadbać o strażnika naszego organizmu w postaci strzykawki? Czy warto się szczepić?
- Jest bardzo dużo nieporozumień i błędnego przekazu, jeśli chodzi o szczepienia. Wbrew różnym opiniom warto to robić i powinniśmy to robić. Oczywiście sa to szczepionki sezonowe i musimy je powtarzać, ale po pierwsze pomagają zapobiegać chorobom, a po drugie, może najważniejsze pomagają ustrzec nas przed powikłaniami związanymi z niewyleczoną, bądź źle wyleczoną grypą, lub najzwyczajniej po grypie. Są one nierzadko katastrofalne w skutkach - odpowiada profesor Beata Wożakowska Kapłon
Z zapaleniem mięśnia sercowego włącznie. Dbajmy o siebie i swoje zdrowie, każda choroba osłabia nasz organizm. Wystrzegajmy się miejsc, w których możemy się zarazić. Pijmy dużo płynów, szczególnie wody i herbaty, wody z dodatkiem miodu i cytryny, a herbaty z dodatkiem soku z malin. To takie słodkie leki, które możemy aplikować sobie w domu i to bez recepty. Warto również mieć w swojej domowej spiżarni ząbki czosnku i od czasu do czasu w dowolnej formie spożyć, ten naturalny medykament, o którym mówi się antybiotyk w czystej postaci.
![Rusza kolejny Festiwal Smaku](/media/k2/items/cache/a9e2ab9472332a2d00ac19319d73d004_L.jpg)
![Uwaga kierowcy! Od 5 sierpnia utrudnienia na ulicy Warszawskiej](/media/k2/items/cache/ecc01bac79442363e101c691649e8aa7_L.jpg)
![Są jeszcze wolne miejsca w kieleckich szkołach](/media/k2/items/cache/681ad5aa96fe82aa2166143097cc0f59_L.jpg)
![Poradnia Profilaktyki Chorób Piersi w szpitalu na Prostej działa też w wakacje](/media/k2/items/cache/b3537d4c40b33251f3c31470e1914d9b_L.jpg)
![Remont tylko w weekendy?](/media/k2/items/cache/a53f74c6730a6d10d744e79b414880bb_L.jpg)
![Znamy nowego dyrektora wydziału Promocji, Kultury i Sportu kieleckiego Ratusza](/media/k2/items/cache/a937c5c3e6feb5d7b41d071808a08b6f_L.jpg)
![Zmiany w Galerii Echo](/media/k2/items/cache/f8e24e3939f05dc9acde3f9154c9aa19_L.jpg)
![Co robić w weekend w Kielcach? Pierwszy mecz u siebie i bilardowe mistrzostwa](/media/k2/items/cache/3873d7d720e2675c486ad9556a8b8195_L.jpg)
![Do dwóch razy sztuka. Rada Miasta jednak przyjęła rezolucję w sprawie szybkich kolei](/media/k2/items/cache/8c8f5b4c78387e37252eec3317e45c8e_L.jpg)