MIASTO
Nordic walking w Ćmińsku
piątek, 31 lipca 2015 11:25 / Autor: Justyna Wrona
W niedzielę (2 sierpnia) będzie można wspólnie pospacerować z kijami. Amatorów nordic walkingu zapraszamy do Ćmińska w gminie Miedziana Góra. Planowana długość trasy wyniesie 10 kilometrów. Początek wspólnego spaceru zaplanowano o godz. 9 na placu zabaw przy ulicy Światełek. Kije do nordic walkingu nie są wymagane. Organizatorem imprezy jest grupa Aktywny Ćmińsk.
Nordic walking: zapobiega cukrzycy, wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy, odciąża cały aparat ruchowy o 30%, nie pogarsza stanu obolałych stawów, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc napięcia mięśniowe w okolicy barków, obniża wartości tłuszczowe krwi i LDL, podnosi kreatywność i sprawność działania mózgu, obniża hormony stresu.
CZYTAJ DALEJ
Wiedza o Unii i Kielcach nagrodzona
15 maja 2024, 14:25
13-latek jechał 150 po Zagnańskiej. Podczas pościgu potrącił policjanta
15 maja 2024, 11:48
Przenosiny ZTM-u opóźnione jak polskie pociągi i remonty kieleckich dróg
15 maja 2024, 11:08
[SONDA] Łatwa matematyka?
15 maja 2024, 10:22
[MAPA OBJAZDÓW] Remont Seminaryjskiej doprowadzi do komunikacyjnego Armagedonu?
15 maja 2024, 09:51
Śmierć na ul. Karczówkowskiej
15 maja 2024, 06:39
Prawo i Sprawiedliwość chce zamrożenia cen energii. Zbierają podpisy
14 maja 2024, 12:58
Budżet Obywatelski rozwiąże problem parkingów bo urzędnicy i radni nie potrafią?
14 maja 2024, 12:12
Unijne i rządowe wsparcie pomoże w remoncie synagogi
14 maja 2024, 11:55
NAJNOWSZE
1
Szykawka powołany do kadry Białorusi. Zagra z R...
2
[LISTA] Sprawdź jakie imprezy odbędą się w waka...
3
Klasyczne spektakle nareszcie w Kielcach
4
Listu nie wyślesz! Strajk ostrzegawczy pracowni...
5
Wałach z nowym kontraktem!
6
Wiedza o Unii i Kielcach nagrodzona
7
Trendy w bieliźnie męskiej: Czego teraz szukać?
8
Piła spalinowa – jaką kupić? Najważniejsze cechy