CIEKAWOSTKI
Jak spędzić wolny czas w domu?
Prawie każdy z nas narzeka, że brakuje mu wolnego czasu. A kiedy już mamy wolną chwilę, nie wiemy, co z nią zrobić. Zdarzają się chłodne deszczowe weekendy, kiedy nie mamy ochoty wychodzić z domu. Warto ten czas wykorzystać pożytecznie.
Dłuższy sen
W weekend nie musimy zrywać się na dźwięk budzika, możemy więc dłużej poleniuchować w łóżku, mamy więcej czasu na przygotowanie śniadania i spożycie go wspólnie z całą rodziną. Nie musimy się nigdzie spieszyć.
Zdarza się, że w ciągu tygodnia nie śpimy tyle, ile potrzebujemy. Weekend to dobry czas, aby nadrobić te zaległości. Sen i odpoczynek jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Gry i zabawy z dziećmi
Jeżeli mamy w domu dzieci, musimy zapewnić im rozrywkę. Jednym ze sposobów na spędzenie wolnego czasu ze swymi pociechami są gry planszowe. Planszówki to doskonały sposób na wspólną zabawę i integrację, to także sposób na wspieranie rozwoju dziecka.
Klocki lego ze sklepu bee.pl czy wspólne układanie puzzli to także ciekawa zabawa dla całej rodziny. Dostarczy dużo przyjemności zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Wspólne gotowanie
Często brakuje nam czasu, aby poeksperymentować w kuchni. Do wspólnego gotowania można włączyć dzieci. Wspólne lepienie pierogów, robienie sosów czy pulpecików, wspólne pieczenie ciasta czy przygotowanie deseru dostarczy dzieciom dużo frajdy.
W dni powszednie nie zawsze mamy czas, by zjeść obiad z całą rodziną. Weekend to dobra okazja, by wspólnie zjeść obiad, napić się herbaty, porozmawiać, pożartować.
Czytanie książek
Często w naszych biblioteczkach piętrzą się nieprzeczytane książki. Weekend to doskonała okazja, aby nadrobić zaległości w czytaniu. Czytanie to dla wielu z nas sprawdzony sposób na relaks. Rozkoszując się kolejnymi stronami zapominamy na chwilę o własnych problemach, czytanie do doskonała odskocznia od szarej rzeczywistości. Weekend to też dobry czas na nadrobienie zaległości w oglądaniu ulubionych seriali czy filmów.
Aktywność fizyczna
Wolne chwile warto przeznaczyć na aktywność fizyczną. Jeżeli pogoda nie zachęca do wyjścia z domu, warto poćwiczyć w domu. Korzyści dla zdrowia i samopoczucia przyniesie już nawet kilkanaście minut zwykłej gimnastyki. Przysiady, skłony, wymachy nóg i ramion, energiczne podskoki dodadzą nam energii. Jeżeli aura na to pozwala, warto wyjść choćby na krótki spacer z całą rodziną. W ten sposób dotlenimy organizm. Trzeba tylko ubrać się stosownie do pogody.
