Jedz zdrowo jesienią!

Dieta na jesień wprowadza zmianę dekoracji na talerzu. Kolorowe, ciepłe zupy i gotowane warzywa zastępują surówki. Dieta na jesień ma być bardziej kaloryczna i treściwa niż latem. Co jeść, by nie dać się jesiennym chłodom i infekcjom? O tym, mówiła Daria Sych, specjalista dietetyk, z Centrum Medycyny Żywienia dr Katarzyna Nowak.