REGION
Dzieci masowo dzwonią na numer telefonu zaufania. Jak je wspierać?
![Dzieci masowo dzwonią na numer telefonu zaufania. Jak je wspierać?](/media/k2/items/cache/ca3b3f27a6ec7ce690b2388999799237_XL.jpg)
![Dzieci masowo dzwonią na numer telefonu zaufania. Jak je wspierać?](/media/k2/items/cache/ca3b3f27a6ec7ce690b2388999799237_L.jpg)
Jak wynika z danych opublikowanych przez Fundację Dajemy Dzieciom siłę, tylko w sierpniu 2023 roku telefon zaufania organizacji zadzwonił blisko 5250 razy. To przerażająca liczba, która z początkiem roku szkolnego może się jeszcze zwiększyć. Jak dbać o swoje pociechy w tym stresującym i dla wielu niełatwym czasie?
Powrót do szkoły wiąże się z wieloma emocjami. Te nie zawsze są pozytywne. Często szkoła kojarzy się z traumą, samotnością, trudnymi kontaktami z rówieśnikami i problemami. Tak po latach wspominają ją nawet dorośli. Jak więc wesprzeć dzieciaki w tym czasie?
– Jako rodzice musimy być bardzo uważni na to, co się dzieje wokół. Jeśli dziecko zgłasza nam jakiś kłopot, coś co może nawet w naszych dorosłych oczach wydaje się błahostką, to powiedzenie, że to nie problem nie jest wyjściem z sytuacji. Często dzieci wprost proszą o pomoc. Trzeba tylko nauczyć się słuchać i stworzyć im komfortową przestrzeń, w której mogą się otworzyć. Ważne jest też wspólne szukanie rozwiązań. Pamiętajmy, żeby nie bagatelizować żadnych sygnałów i dużo rozmawiać – mówi Aleksandra Dudek, psycholog z poradni My Future w Kielcach.
Ważne jest również, by dzieci miały czas dla siebie – na odpoczynek, zabawę, robienie tego, na co ma ochotę.
– Przede wszystkim ważne jest zadbanie o spokój i harmonię wokół dzieci. Nie przeładowujmy ich planu dnia. Dajmy im możliwość wyboru i nadajmy im sprawczość. Niech same wybiorą zajęcia dodatkowe, w których chciałyby uczestniczyć. Nie chodzi o to, żeby dzieciaki biegały ze szkoły na basen, z basenu na piłkę, a z piłki na angielski. Każdy ma prawo odpocząć. Szkoła wiąże się ze stresem i ważny jest relaks. Przecież dorośli po wyjściu z pracy też potrzebują odpoczynku – podkreśla psycholog.
Przypominamy, że wszystkie dzieci, ale również rodzice, w trudnych sytuacjach mogą kontaktować się z bezpłatnym telefonem zaufania Fundacji DDS pod numerem 116 111.
Audycji na temat zdrowia psychicznego dzieciaków można wysłuchać TUTAJ.
![[WIDEO, FOTO] Festyn w Rakowie. Działo się!](/media/k2/items/cache/dce3c5ff5455f988a3717cbc505e80f0_L.jpg)
![Atak hakerów na Muzeum Wsi Kieleckiej](/media/k2/items/cache/945387f603ee36c2c21fab6ec6a6df60_L.jpg)
![[FOTO, WIDEO] Tam wypoczniesz i… popływasz!](/media/k2/items/cache/dbf333a071f88933f97acec63518ff9e_L.jpg)
![„Opowieść jako żywa…” wyjątkowe widowisko na Świętym Krzyżu](/media/k2/items/cache/29898d178905893fb8bef4166a37619a_L.jpg)
![A mieli wypoczywać... Rośnie liczba pracujących emerytów](/media/k2/items/cache/9fc13e49cd58b480da21dbde196e32d4_L.jpg)
![Cyto Maniek w kolejnych miejscowościach](/media/k2/items/cache/4819b665d36667966d3b7a4d5315c6c1_L.jpg)
![W piątek festyn w Rakowie](/media/k2/items/cache/f8f4a94ff458f56c442926c1d58d1f9d_L.jpg)
![Krztusiec niebezpieczny dla nowordków](/media/k2/items/cache/a201ab79e7f5f1d18608d7f23ce210aa_L.jpg)
![Kolejne internetowe oszustwa. Kobiety straciły ponad 10 tysięcy złotych](/media/k2/items/cache/2c75f119729c473d8989fa9bda23842a_L.jpg)