Piątek i sobota wyjątkowo gorące. Jak chronić się przed upałami

Skwar jest uciążliwy dla wszystkich, ale najtrudniej znoszą go dzieci, osoby starsze i ci, którzy mają różnego rodzaju problemy zdrowotne. – Bardzo się cieszymy, że w okresie wakacyjnym mamy słoneczną pogodę, jednak promienie są dla naszej skóry szkodliwe, dlatego w czasie lata musimy zachować zdrowy rozsądek. Niezwykle ważne jest stosowanie kremów z filtrem, nakrycie głowy oraz nawodnienie organizmu i uzupełnienie elektrolitów – mówi Zbigniew Bajor, internista i alergolog.  – W czasie upałów szczególnie powinny zadbać osoby starsze, obciążone schorzeniami układu krążenia oraz oddechowego. A także pacjenci uczuleni na promieniowanie słoneczne, w takich przypadkach mogą wystąpić zmiany skórne o charakterze alergicznym. Te osoby powinny szczególnie unikać słońca, ale też być w stałym kontakcie ze specjalistami i zażywać odpowiednie leki – dodaje.

Nie zapominajmy również, że nadmierne opalanie grozi różnego rodzaju chorobami skórnymi.