REGION
Piątek i sobota wyjątkowo gorące. Jak chronić się przed upałami
![Piątek i sobota wyjątkowo gorące. Jak chronić się przed upałami](/media/k2/items/cache/ccc157976cc4377d010fd5a12b462fc4_XL.jpg)
![Piątek i sobota wyjątkowo gorące. Jak chronić się przed upałami](/media/k2/items/cache/ccc157976cc4377d010fd5a12b462fc4_L.jpg)
Najbliższe dni zapowiadają się bardzo upalnie, w sobotę temperatura może sięgać nawet 32 stopni Celsjusza. W gorące dni musimy szczególnie pamiętać o tym, że wysoka temperatura jest groźna nie tylko dla osób z różnego rodzaju schorzeniami, ale też zupełnie zdrowych. Niezwykle ważna w tym czasie jest ochrona naszej skóry, odpowiednie nawodnienie i unikanie nasłonecznionych miejsc.
Skwar jest uciążliwy dla wszystkich, ale najtrudniej znoszą go dzieci, osoby starsze i ci, którzy mają różnego rodzaju problemy zdrowotne. – Bardzo się cieszymy, że w okresie wakacyjnym mamy słoneczną pogodę, jednak promienie są dla naszej skóry szkodliwe, dlatego w czasie lata musimy zachować zdrowy rozsądek. Niezwykle ważne jest stosowanie kremów z filtrem, nakrycie głowy oraz nawodnienie organizmu i uzupełnienie elektrolitów – mówi Zbigniew Bajor, internista i alergolog. – W czasie upałów szczególnie powinny zadbać osoby starsze, obciążone schorzeniami układu krążenia oraz oddechowego. A także pacjenci uczuleni na promieniowanie słoneczne, w takich przypadkach mogą wystąpić zmiany skórne o charakterze alergicznym. Te osoby powinny szczególnie unikać słońca, ale też być w stałym kontakcie ze specjalistami i zażywać odpowiednie leki – dodaje.
Nie zapominajmy również, że nadmierne opalanie grozi różnego rodzaju chorobami skórnymi.
![Wypadek w miejscowości Skoki. Nie żyje kierowca motoroweru](/media/k2/items/cache/10a33a9f36e8eb49e53fe1f7594d70de_L.jpg)
![Sceny rodem z filmu akcji w… Nowej Wsi](/media/k2/items/cache/f02a009a4f5bdf3b203bc68fff0929c6_L.jpg)
![Pobiegnij w szczytnym celu. Zostały ostatnie dwa tygodnie na zapisy](/media/k2/items/cache/8419d3e53727a1484582d80521454c5e_L.jpg)
![Podpalenie wagonu kolejki i kłopoty trojga nastolatków](/media/k2/items/cache/e2a0d890deca0ad20ee1642e14c91a13_L.jpg)
![Rewolucja w leczeniu pacjentów pulmonologicznych w szpitalu w Czerwonej Górze](/media/k2/items/cache/77672b3f0c0d134c9431804038bd5bf8_L.jpg)
![Utonięcia w regionie. Służby biją na alarm](/media/k2/items/cache/27f62f535b1f6b506caf2837fc337fad_L.jpg)
![Cytomammobus dotrze do kolejnych miejscowości](/media/k2/items/cache/08a3196be102b97b8a16c5c452f82f17_L.jpg)
![Miliony na inwestycje w ochronę powietrza w regionie](/media/k2/items/cache/7e32fd3e98a5ebdc673e9c87e81aad4d_L.jpg)
![Oddaliła się z zakładu opiekuńczego. Odnaleźli ją policjanci](/media/k2/items/cache/edde4743d3a9a8e4cc9f3649d1448ac7_L.jpg)