MIASTO
Aktywny Senior
![Aktywny Senior](/media/k2/items/cache/9f19a0f3693343a2fb328ab4316a458f_XL.jpg)
![Aktywny Senior](/media/k2/items/cache/9f19a0f3693343a2fb328ab4316a458f_L.jpg)
W najbliższy poniedziałek, 7 marca Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach rozpoczyna akcję „Aktywny Senior”. Zajęcia sportowo – rekreacyjne dla seniorów prowadzone przez licencjonowanego instruktora będą odbywały się dwa razy w tygodniu przez najbliższe trzy miesiące.
Celem akcji jest propagowanie aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia wśród seniorów upowszechnianie bezpiecznych form aktywności wśród osób starszych celem podtrzymywania sprawności fizycznej.
AKTYWNY SENIOR
7.03.2016 r. - 30.06.2016 r.
MIEJSCE ZAJĘĆ:
Hala Legionów ul. L. Drogosza 2
TERMIN AKCJI:
Obowiązuje w dniach 07.03.2016r. - 30.06.2016r. (poniedziałki i czwartki)
HARMONOGRAM:
PONIEDZIAŁKI 11:00 - 12:00 – ZDROWY KRĘGOSŁUP
CZWARTKI 11:00 - 12:00 – NORDIC WALKING
PODSTAWOWE INFORMACJE:
- W ramach programu „Aktywny Senior” organizator gwarantuje bezpłatny udział w zajęciach Zdrowy Kręgosłup i Nordic Walking.
- Organizator zapewnia sprzęt sportowy niezbędny do przeprowadzenia zajęć: maty do ćwiczeń, kije Nordic Walking.
- Zajęcia Nordic Walking i Zdrowy Kręgosłup odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek od 7 marca 2016 r. do 30. 06.2016 r. z wyłączeniem 28.03. 2016r. i 26.05.2016r.
- Zajęcia Zdrowy Kręgosłup odbywają się w pomieszczeniu, Nordic Walking odbywa się na świeżym powietrzu. Zajęcia trwają 60 minut.
- Na zajęciach Zdrowy Kręgosłup obowiązuje wygodny strój sportowy.
- Na zajęciach Nordic Walking obowiązuje strój dostosowany do warunków atmosferycznych, oraz wygodne obuwie.
![W Kielcach powstaną nowe drogi rowerowe](/media/k2/items/cache/3193b15e5a67be0857079914e586d011_L.jpg)
![Radni przeciwko CPK bez Kielc. Powstała petycja](/media/k2/items/cache/b6f80aa042f2e4afb535e83b56e7f685_L.jpg)
![Wakacje z Radiem eM. Wygraj nocleg i pobyt w SPA](/media/k2/items/cache/1dcb5559213787ad226a3c756a7a26c7_L.jpg)
![Historycy debatowali o pogromach ludności żydowskiej](/media/k2/items/cache/3efc5102a21f854676a677b92a66e9bc_L.jpg)
![Radny kontra dzierżawca. Trwa spór o budynek przy ul. Leśnej](/media/k2/items/cache/a28d78e31f96a8e524588e21264c87c1_L.jpg)
![Mężczyzna spadł ze skały na Wietrzni. W akcji strażacy](/media/k2/items/cache/b1f8f944f3e295a6e6d9355e3e551d15_L.jpg)
![W Kielcach upamiętnią 78. rocznicę pogromu](/media/k2/items/cache/5057e345a914a48ebcae94d2386d8dc2_L.jpg)
![Tragedia w Kielcach. Nie żyje rowerzysta](/media/k2/items/cache/96036e2a97701f603b2c4b848e57ca04_L.jpg)
![Co robić w Kielcach w lipcu? Zobacz kalendarz wydarzeń](/media/k2/items/cache/109ec7ac43d98f541aaf8bda0eaceaab_L.jpg)