AUDYCJE RADIOWE
Już dziś zawalcz o wymarzoną sylwetkę
środa, 16 października 2024 12:22 / Autor: Aleksandra Rękas
W czym pomoże trener personalny i jak rozpocząć zmagania o figurę marzeń? Doskonale wie o tym Fabian Grudzień z Dream Team Kielce, który był gościem Radia eM Kielce.
– Przy dobrze zaplanowanym treningu siłowym, pierwsze efekty będą widoczne po dwóch, trzech miesiącach. W procesie rzeźbienia sylwetki, cierpliwość jest niezbędna. Jeśli chcemy widzieć fajny rezultat na sezon letni, dobrze byłoby zacząć teraz – mówił Fabian Grudzień, trener personalny.
